Tutti sappiamo che il segreto per cucinare un buon brodo è selezionare le verdure più fresche tra quelle che offre la stagione.
Ecco perchè abbiamo creato questo box di ortaggi composto da tutte quelle verdure che non possono mancare per la preparazione del brodo.
Infatti all’interno del box troverai: 3 carote, 4 zucchine, 3 patate, mezzo sedano, 2 cipolle, 1 mazzetto di prezzemolo, per un peso complessivo di 2 kg.
O la si odia o la si ama: la cipolla non è per tutti, ma è fuori dubbio la sua grande capacità di esaltare il sapore degli ingredienti che accompagna.
Il suo sapore è molto pungente (rispetto alla bionda e alla rossa, la cipolla bianca ha un gusto più forte) e si presta benissimo alla preparazione dei condimenti per una varietà infiniti di piatti. Soffriggere la cipolla è una delle abitudini più diffuse in Italia e lo si fa, ad esempio, in fase di preparazione del sugo con cui si mangia la pasta.
Impossibile non aver mai gustato la focaccia con la cipolla bianca: soffice e gustosissima.
Non solo in cucina, la cipolla è importante anche in campo medico. Infatti ha proprietà diuretiche e aiuta a ridurre le dimensioni delle cicatrici, tanto da essere utilizzata come principio attivo di alcune creme cicatrizzanti.
Infine, aiuta a prevenire problemi cardiovascolari.
La cipolla bionda è una variante che viene coltivata in Piemonte e più specificatamente nelle zone di Cureggio e Fontaneto (Novara).
Come le altre varianti di cipolla, è ottima per dare sapore e quindi per esaltare i gusti degli alimenti cui si accompagna.
Ha una buccia con una colorazione che sembra essere proprio una via di mezzo tra la cipolla rossa e quella bianca: difatti il suo strato più esterno è rosa/arancione.
La sua caratteristica principale è l’estrema dolcezza e si presta perfettamente ad essere la base per soffritti.
Cipolla di Tropea rimane una cipolla dolce e perfetta da gustare in insalate varie. Si può fare anche caramellata o al forno. Mille usi il gusto sempre buono!
Il sapore è determinato in particolare dalla consistente presenza di zuccheri tra i quali glucosio, fruttosio, saccarosio. Contribuisce alla dieta alimentare con circa 20 calorie per 100 grammi di prodotto fresco.
La cipolla rossa è una variante di cipolla dal gusto delicato e dolce, in quanto è ricca di zuccheri.
È quella che meglio si presta alle preparazioni a crudo (ad esempio nell’insalata) non dimenticandoci che, al contrario di quanto generalmente si crede, la cipolla è maggiormente digeribile se mangiata a crudo (i suoi enzimi vengono “disattivati” una volta cotto l’alimento).
È meno adatta alle lunghe cotture e ai soffritti, ma è da provare in abbinamento al tonno.
La cipolla rossa aiuta la digestione e combatte il colesterolo cattivo.
Piccola curiosità: il succo di cipolla può essere utilizzato per alleviare le punture di api e vespe.
Il gusto delle cipolle borettane è molto intenso e va dal dolce all’acidulo.
Nascono e crescono a Boretto, nell’Emiliano, luogo di terre che conferiscono ai prodotti della natura sali minerali in abbondanza (soprattutto calcio e fosforo).
Sono buonissime stufate in padella, gratinate al forno, in umido ed ottime anche in aceto, sott’olio e in agrodolce.
Il porro è un ortaggio simile alla cipolla, dalla quale si differenzia perchè si caratterizza da un gusto più delicato.
Oltre ad avere un alto grado di digeribilità, possiede proprietà disintossicanti e dimagranti (è un alimento decisamente ipocalorico con sole 29 calorie ogni 100 grammi).
Consigliato il suo utilizzo in fase di preparazione di minestroni, frittate e come condimento di pasta e risotti.
Piccola curiosità: il porro è il simbolo del Galles, poichè i gallesi vinsero la battaglia contro i sassoni anche grazie al porro, raffigurato sugli elmi in modo che i soldati si potessero riconoscere tra di loro.
