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Patata rossa
5,00€Le patate sono forse i vegetali più versatili che la natura ci offre: hanno , infatti, innumerevoli proprietà benefiche. Grazie ai loro valori nutrizionali, sono preziose alleate per il cuore e per il benessere dell’intero organismo.
La patata rossa la si apprezza molto se cotta al vapore o bollita, ma risulta ideale anche per dare vita ad uno dei primi piatti più amati: gli gnocchi di patate.
Il consiglio è quello di mangiare questa patata, caratterizzata da un gusto deciso, con tutta la buccia.
PREZZO: 1,80 €/kg
PROVENIENZA – ITALIA
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Patata dolce Americana
3,00€La presenza di vitamine e sali minerali in abbondanza rendono la Patata dolce Americana un ottimo integratore naturale.
Ha funzione antiossidante, grazie alla ricchezza di carotenoidi; la sua buccia non è assolutamente da cestinare: anzi, è in grado di ridurre colesterolo cattivo e trigliceridi.
In sostanza, la si può inserire nella categoria dei “super food“, anche perchè è addirittura più dietetica della patata classica.
Cotta al vapore, al forno o bollita: questi sono i modi più diffusi per cucinare questo speciale tipo di prodotto della terra.
PREZZO: 3,00 €/kg
PROVENIENZA – AMERICA
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Patate pasta gialla
2,50€Le patate sono ricche di proprietà e nutrienti, un ottimo alimento, adatto a tutti. Quelle nuove si consigliano di mangiare bollite o cotte al vapore.
Possono essere un’ottima alternativa alla pasta o al pane, se cucinate in maniera sana e abbinate ai giusti alimenti.
Ad esempio, associare le patate a una fonte di proteine, una fonte di grassi e delle fibre, ne abbassa notevolmente l’indice glicemico.
PREZZO: 2,50 €/kg
PROVENIENZA – ITALIA
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Box soffritto
1,00€Indispensabile per un soffritto.
Infatti all’interno del box troverai: 1 carota, 1 gambo di sedano e una cipolla.